2024年12月に第二子となる長男が産まれ、1年間の育休を取得しています。
私は、地方公務員の事務職です。
この記事では、育休期間のすごし振り返りを記録していきます。
【この記事の目的】
・育休期間中の備忘録
・育休を取得しようとしている方に、過ごし方などの参考情報を提供
・育休取得を迷っている方の背中を押せるように
随時、加筆していきますので、よろしくお願いします。
新生児期【2025年1月】
3年ぶりの新生児のお世話。第2子とはいえ、新生児のお世話に関して、だいぶ記憶が薄れており、慣れるまでに時間が掛かりました。
特に、
・長女（3歳）の赤ちゃんがえり
・洗濯物の量が増加
・慣れない料理
・細切れ睡眠
上記の4点が主な悩みでした。
長女の赤ちゃんがえりによる家事の停滞
赤ちゃんを妻が抱っこしていると、3歳の娘が「ママ、抱っこ」とせがむので、その間、私が赤ちゃんを抱っこする必要がありました。
すると、その間の家事が滞るので、洗濯物などが溜まっていくことにストレスを感じてしまいました。
長子の赤ちゃんがえりについて、話には聞いていたものの、実際に直面すると、家事の段取りをどうするかが大変でした。
頻繁な洗濯
息子が授乳後によく吐いていたため、服、ガーゼ、スタイなど洗濯物が多く、洗濯に追われました。
朝1回、昼1回、夕方1回、夜1回、合計4回は1日に洗濯をしていました。
ドラム式洗濯機を導入していたおかげで、新生児の洗濯物は手干ししたものの、大人の洗濯物は自動乾燥できたため、手間を減らすことができました。
慣れない料理
私自身、料理が不慣れのため、妻、娘（当時3歳）の食事の準備に戸惑いました。
そのため、献立を検討し、調理する手前を軽減する目的で、ある程度、メニューをパターン化しました。
具体例は、「蒸料理」です。
ジオプロダクトの鍋に、人参、サツマイモ、大根など野菜をぶつ切りにカットしたものと、水を4〜5cmほど入れ、蓋をして15分ほど中火で蒸すだけ。
野菜の甘みを感じることができ、娘も食べてくれるので一安心。
この調理方法のヒントは、有元葉子さんの「ごはんのきほん」から得たものです。
この蒸し野菜で、野菜類を摂取しつつ、米、肉又は魚を焼いて一食としています。
仕事の引き継ぎ
1月に、私の後任が着任したため、業務の引き継ぎをするべく、出勤しました。この日は上の娘を一時保育に送迎したため、慌ただしかったのを覚えています。
細切れ睡眠
1月いっぱいは、妻が3時間おきの授乳をしていたので、夜中も妻と交代しながら、睡眠をとりました。
- 21時ごろに妻が寝室で就寝。
- 私（夫）は、21時～23時にかけて、お皿洗いや洗濯など家事。
家事が終わり次第0時ごろから2時ごろまで仮眠。 - 2時ごろから妻と交代。私が寝室で7時まで睡眠。
妻は仮眠。
生後1ヶ月【2025年2月】
3時間毎に授乳をしていましたが、1ヶ月検診で医師から「間隔を5時間程度にしてもいい」とアドバイスをもらったため、2月からは、授乳を5時間おきにしました。
そのため、夜にある程度、まとまった睡眠を取れるようになりました。
ただ、2月に上の娘が風邪&熱痙攣（2回目）を発症し、救急車で搬送されるという事態が発生。その後、家族全員が風邪に感染し、ダウンするに至りました。
何が起こるかわからないのが人生。
仕事の調整を気にせず、家事、育児に専念することができ、この時は、「育休を取得してよかった」と心から有り難く思いました。
生後2ヶ月【2025年3月】
娘の幼稚園準備
4月からの娘の幼稚園入園に向け、準備物の購入など、入園準備で何かとバタバタしました。
お宮参り
息子のお宮参りも、この時期に行いました。
また、この頃から、妻の産後の体力も回復しつつあり、それまで全て私がしていた家事を、少しずつ分担してもらうようになりました。
生後3ヶ月【2025年4月】
娘が幼稚園に入園しました。
が、行き渋り対応にも追われました。
我が家のとった幼稚園の行き渋り対策については、次の記事で紹介しています。
生後4ヶ月【2025年5月】
長男が生後4ヶ月を迎え、以下の睡眠スケジュールに落ち着いてきました。
- 【夫】午前9時頃～午前11時に、抱っこで息子の朝寝
- 【夫】午後2時～午後４時に抱っこで息子の昼寝
- 【夫】午後5時頃から息子の入浴
- 【夫】午後５時半～午後６時半頃に抱っこで息子の夕寝
- 【夫】午後7時頃から息子の寝かしつけ。夜の睡眠
- 【妻】午後8時から長女の寝かしつけ。
- 【妻】午後11時頃に授乳、寝かしつけ
- 【夫】午前2時、3時、4時頃に数回起きる。抱っこで寝かしつけ
日中の睡眠は、息子をベッドに寝かすと起きてしまうため、私がずっと抱っこしていました。
この抱っこは生後6ヶ月まで続き、6ヶ月の頃の息子の体重は8000g超まで大きくなっていたので、自然と筋トレになっていました。
この時期に何をしていたかと聞かれれば、迷わず「抱っこ」と答えます。
抱っこ中にしていたこと
抱っこ中にしていたことは、
- kindleで読書
- オーディブルで耳読書
- Voicyを聞く
- 漫画や小説を読む。（漫画：ワンピース、ジパング、BLUE GIANTなど。小説：二つの祖国など）
※後でリンクを貼るようにします。
生後6ヶ月【2025年7月】
ねんねトレーニングを開始
友人の勧めもあり、7月から、ねんねトレーニングを開始しました。
・抱っこが重いこと
・抱っこでしかねられないと、夫（私）が復帰した後、妻のワンオペ育児で支障があること
が主な理由です。
詳細は以下の記事にまとめています。
首すわり
7月末には首すわりが完了しました。
宝塚旅行
妻が宝塚歌劇団を観賞するため、家族で宝塚へ。
1泊2日の車旅。
幼稚園の夏休み開始
7月中旬から娘の夏休みが開始しました。
生後7ヶ月【2025年8月】
息子の腰が急に座り、ずり這いをすっ飛ばして、ハイハイし始めました。
また8月中旬からは、つかまり立ちもはじめ、いよいよ目を離せない時期になりました。
