2024年12月に第二子となる長男が産まれ、1年間の育休を取得しています。
私は、地方公務員 事務職です。
この記事では、育休期間のすごし振り返りを記録していきます。
【この記事の目的】
・育休期間中の備忘録
・育休を取得しようとしている方に、過ごし方などの参考情報を提供
・育休取得を迷っている方の背中を押せるように
随時、加筆していきますので、よろしくお願いします。
新生児〜1ヶ月【2025年1月】
3年ぶりの新生児のお世話。第2子とはいえ、新生児のお世話に関して、だいぶ記憶が薄れており、慣れるまでに時間が掛かりました。
特に、
・長女（3歳）の赤ちゃんがえり
・洗濯物の量が増加
・慣れない料理
・細切れ睡眠
上記の4点が主な悩みでした。
長女の赤ちゃんがえりによる家事の停滞
赤ちゃんを妻が抱っこしていると、3歳の娘が「ママ、抱っこ」とせがむので、その間、私が赤ちゃんを抱っこする必要がありました。
すると、その間の家事が滞るので、洗濯物などが溜まっていくことにストレスを感じていまいました。
長子の赤ちゃんがえりについて、話には聞いていたものの、実際に直面すると、家事の段取りをどうするかが大変でした。
頻繁な洗濯
息子が授乳後によく吐いていたため、服、ガーゼ、スタイなど洗濯物が多く、洗濯に追われました。
朝1回、昼1回、夕方1回、夜1回、合計4回は1日に洗濯をしていました。
ドラム式洗濯機を導入していたおかげで、新生児の洗濯物は手干ししたものの、大人の洗濯物は自動乾燥できたため、手間を減らすことができました。
慣れない料理
私自身、料理が不慣れのため、妻、娘（当時3歳）の食事の準備に戸惑いました。
そのため、献立を検討し、調理する手前を軽減する目的で、ある程度、メニューをパターン化しました。
具体例は、「蒸料理」です。
ジオプロダクトの鍋に、人参、サツマイモ、大根など野菜をぶつ切りにカットしたものと、水を4〜5cmほど入れ、蓋をして15分ほど中火で蒸すだけ。
野菜の甘みを感じることができ、娘も食べてくれるので一安心。
この調理方法のヒントは、有元葉子さんの「ごはんのきほん」から得たものです。
この蒸し野菜で、野菜類を摂取しつつ、米、肉又は魚を焼いて一食としています。
細切れ睡眠
1月いっぱいは、妻が3時間おきの授乳をしていたので、夜中も妻と交代しながら、睡眠をとりました。
・21時ごろに妻が寝室で就寝。
・私（夫）は、21時～23時にかけて、お皿洗いや洗濯など家事。
家事が終わり次第0時ごろから2時ごろまで仮眠。
・2時ごろから妻と交代。私が寝室で7時まで睡眠。
妻は仮眠。
生後2ヶ月【2025年2月】
3時間毎に授乳をしていましたが、1ヶ月検診で医師から「間隔を5時間程度にしてもいい」とアドバイスをもらったため、2月からは、授乳を5時間おきにしました。
そのため、夜にある程度、まとまった睡眠を取れるようになりました。
ただ、上の娘が風邪&熱痙攣（2回目）を発症し、救急車で搬送されるという事態が発生。その後、家族全員が風邪に感染し、ダウンするという結果になりました。
何が起こるかわからないのが人生。
家事、育児に専念することができ、この時は、本当に「育休を取得してよかった」と心から思いました。
生後3ヶ月【2025年3月】
娘の幼稚園の入園準備で何かとバタバタ。
お宮参りも無事行いました。
妻の産後の体力も回復しつつあり、それまで全て私がしていた家事を、少しずつ分担するようになりました。
生後4ヶ月【2025年4月】
娘が幼稚園に入園。
生後5ヶ月【2025年5月】
長男が生後5ヶ月を迎えたころには、以下の睡眠スケジュールに落ち着いてきました。
・【私】午前9時頃～午前11時に朝寝、
・【私】午後2時～午後４時に昼寝、
・【私】午後5時頃から入浴、
・【私】午後５時半～午後６時半頃に夕寝、
・【私】午後7時頃から寝かしつけ。夜の睡眠。
・【妻】午後11時頃に授乳、寝かしつけ
・【私】午前2時、3時、4時頃に数回起きる。寝かしつけ
日中の睡眠は、息子をベッドに寝かすと起きてしまうため、
私がずっと抱っこしていました。
息子の体重は8000g超まで大きくなっていたので、
天然の筋トレでしたね。
この時期に何をしていたかと聞かれれば、迷わず「抱っこ」と答えます。
抱っこ中にしていたこと
抱っこ中にしていたことは、
・kindleで読書
・オーディブルで耳読書
・Voicyを聞く
・漫画や小説を読む。（漫画：ワンピース、ジパング、BLUE GIANTなど。小説：二つの祖国など）
※後でリンクを貼るようにします。
